Heeft u moeite met inslapen of licht u nachten wakker?, Heeft u moeite om te ontspannen?, Is uw hoofd vol en onrustig?, Bent u gestresst? en weet u niet hoe u dit kunt veranderen? Al deze vragen kunt u stellen tijdens dit individuele E- consult. Het eerste consult duurt 45-60 minuten en de vervolgsessies duren 30 minuten. Ze worden (deels)vergoedt vanuit de aanvullende zorgverzekering.

Wat houden de sessies in?

Er wordt ingegaan op uw (hulp)vragen door middel van:

- Het verstrekken van uitleg en informatie over de oorzaken en mogelijk verschillende oplossingen van slaapproblemen.

- Ontspanningsoefeningen en oefeningen ter bevordering van de slaap.

- Adviezen en uitleg over wat u zelf kunt doen om het probleem aan te pakken.

- Theoretische en praktische invulling van de sessies.

Afspraken worden gemaakt in samenspraak met u.

Wilt u meer informatie of een afspraak maken? Neem dan gerust contact met mij op door te bellen 06-29062087 of te mailen naar info@rug-recht.nl